Та өөрийн сонгосон 2 төрлийн дасгалыг Даваа-Бямба гаригт өдөр бүр хичээллэх боломжтой. Аль төрлөөр хичээллэхээ сонгож мэдэхгүй эсвэл олон төрлийн дасгал хөдөлгөөн хийх хүсэлтэй хүмүүст илүү тохиромжтой.

Олон ч удаа одоо л яг турна гэж хэлээд хийж чадалгүй өөрийгөө буруутгаж байна уу?

Турж чадахгүй удаж байгаадаа стрессдэж байна уу?

Дахиж турна гэж хүнд хэлэхээсээ ч санаа зовж эхэлж байна уу?

Хурдан хугацаанд эрүүл аргаар турмаар байна уу?

Өөртөө тохирох арга барилаа олохгүй байна уу?

Иог, Спиннинг, Hot Fit-ийн алийг нь сонгохоо мэдэхгүй эсвэл нэг дор олон төрлийн дасгал хийх сонирхолтой хүн бүрт зориулсан дараахь хосолсон ангийг санал болгож байна. Та хүссэн 2 төрлөөрөө хослуулан хичээллэх боломжтой.