Халуун Иогийн анги - Завгүй цагийн хуваарьтай хүмүүст зориулсан хичээллэх хуваарь

Халуун иогийг шинээр туршиж үзэх сонирхолтой, ээлжийн ажилтай, завгүй цагийн хуваарьтай хүмүүст зориулан бид халуун иогийн ангиудаа тохиромжтой хуваарь гаргалаа. Та 7 хоногийн 1, 3, 5 эсвэл 2, 4, 6 өдрүүдээс сонгон, өөрийн тохирсон өдрүүдэд хичээллэх боломжтой.

Энэ хуваарь нь таны ажлын хуваарьтай уялдуулан, өөрийн хүссэн цагтаа хичээллэх боломжийг олгох бөгөөд шинээр эхлэх эсвэл олон төрлийн дасгал хөдөлгөөн хийж үзэх сонирхолтой хүмүүст илүү тохиромжтой. Халуун Иогийн анги нь биеийн уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулж, стрессийг бууруулахад дэмжлэг үзүүлэх бөгөөд та өөрийн хүссэн хуваарийг сонгон хичээллэх боломжтой.

Халуун иог нь 40 градусын халуун, 40 хувийн чийгшилтэй өрөөнд 60 минут хичээллэдэг дасгалын төрөл бөгөөд хөлс ихээр гарах, калори шаталт ихсэх, хорт бодисууд биеэс гадагшилж детокс эрчимтэй явагддаг. Халуун орчинд бие халаалт хурдан явагддаг тул үе мөч, чангарсан булчинд илүү хурдан нөлөө үзүүлдэг. Ясны хугарал, нурууны үений суулт, шөрмөсний гэмтэлтэй хүмүүс ч хичээллэж эрүүл мэндээ сайжруулж байна.