Халуун иог гэдэг нь 40 градусын халуун, 40 хувийн чийгшилтэй өрөөнд 60 минут хичээллэдэг иогийн төрөл бөгөөд хөлс маш ихээр гарч бусад ямар ч дасгалын төрлөөс илүүтэйгээр калори шаталт явагддаг. Мөн хөлсөөр дамжуулан биеэс хорт бодисууд гадагшилж детокс эрчимтэйгээр явагддаг. Халуун өрөөнд хийгддэг тул бие халаалт маш хурдацтай явагдаж үе мөч, чангарсан булчин зэрэгт илүү хурднаар нөлөө үзүүлдэг. Манайд ясны хугарал, нурууны үений суулт, шөрмөсний гэмтэл, үений шингэний асуудалтай хүмүүс ч мөн нэлээд хичээллэдэг. Та ч мөн хичээллээд үзээрэй танд таалагдаж бие тань илүү эрүүлжиж эрч хүчтэй болж чадна гэдэгт бид итгэж байна.

Энэ хичээл нь бүх түвшний суралцагчдад нээлттэй бөгөөд, та ганц удаа оролцох эсвэл тогтмол хичээллэх сонголттой. Хэрэв та хичээлийг туршиж үзэхийг хүсч байгаа бол, манай төвөөс Даваа болон Бямба гарагуудаас өөрт тохирсон цагийг сонгон оролцох боломжтой.